Seelische Gesundheit

Alle Hindernisse und Schwierigkeiten sind Stufen, auf denen wir in die Höhe steigen.“ (Friedrich Nietzsche)

„Gesundheit, Zufriedenheit mit dem eigenen Leben und Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und den Mitmenschen stehen in einem engen Zusammenhang, stärken das Wohlbefinden des Einzelnen und schenken Kraft und Durchhaltevermögen in schwierigeren Phasen des Lebens. Deshalb umfasst die seelische Gesundheit viele Aspekte: sie kombiniert Entspannungsmethoden mit Körpererfahrung und Themenbereiche der Psychologie.

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