Ernährung und Bewegung 60+ (FQ)

Während spezielle Pflegeprodukte und Fitnesskurse für die Generation 60+ inzwischen in der Mitte der Gesellschaft angekommen sind, bleibt eine altersgerechte Ernährung noch weithin unbeachtet. Dabei lassen sich viele altersbedingte Begleiterscheinungen, wie Diabetes, Arthrose und Übergewicht mit einer angepassten Ernährung und Bewegung gut vorbeugen.
Im Seminar werden die physiologischen Veränderungen und die daraus resultierenden Anforderungen an eine gesunde Ernährung und Bewegung beleuchtet. Zudem gehen wir der Frage nach, wie sich der Therapieerfolg bei häufig auftretenden Erkrankungen im Alter mit Bewegung und Ernährung steigern lässt. Sie erhalten praxisrelevante Anregungen für die Arbeit mit der Altersgruppe sowie alltagstaugliche Rezeptempfehlungen und Bewegungsübungen.

Allgemeine Informationen zur Veranstaltung

Kursnummer 191-306
Kurs Ernährung und Bewegung 60+ (FQ)
Kursleiter/in Andrea Seifarth
Kursgebühr 72,00 €
Ort Leinfelden-Echterdingen
Datum So, 03.02.2019
Zeiten 10:00 - 17:00
Unterrichtseinheiten 8,00
Zurück zur Übersicht Zur Veranstaltung anmelden
 
LOGIN Interner Bereich
für vhs-Mitarbeiter/innen