Functional Small Props - Training mit kleinen Requisiten (FQ)

Ein Funktionelles Training mit zusätzlichem Einsatz von verschiedenen Kleingeräten und Handgeräten sorgt für mehr Abwechslung und Effektivität im Training. Kleingeräten wie Thera-Bänder, Tubes, verschiedene Bälle, Hanteln oder Stäbe, helfen die Übungen im Schwierigkeitsgrad variabel zu gestalten und bieten neue Trainingsanreize. Zudem bedarf es für das Training mit "kleinen Requisiten" nicht unbedingt großer Anschaffung an Trainingsgeräten. So lassen sich beispielsweise Hanteln auch durch Wasserfalschen ersetzen, wodurch das Training auch mit Alltagsgegenständen durchgeführt werden kann, die so gut wie jeder zu Hause hat. In dieser Fortbildung möchten wir Bekanntes neu erleben, erfahren und verstehen, um so gezielter auf Kursteilnehmende eingehen zu können und auch die Möglichkeit des selbstständigen Übens für die Teilnehmenden zu Hause zu fördern.

Allgemeine Informationen zur Veranstaltung

Kursnummer 192-371
Kurs Functional Small Props - Training mit kleinen Requisiten (FQ)
Kursleiter/in Heike Preuninger
Kursgebühr 72,00 €
Ort Leinfelden-Echterdingen
Datum Sa, 05.10.2019
Zeiten 10:00 - 17:00
Unterrichtseinheiten 8,00
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