Rhythmus und Schwingen mit der Übungsreihe Duft-Qigong (FQ)

Duft-Qigong ist eine alte und doch moderne Methode zur Entspannung und Harmonisierung des Körpers, bei der der eigene Stoffwechsel angeregt wird. Durch die leicht zu erlernenden Bewegungen können wir dem Körper einen wohltuenden Rhythmus geben.
Die kraftvollen und erdenden Bewegungen des Fußdrucks aktivieren die körpereigenen Stoßdämpfer in den Gelenken.
Die Wichtigkeit der eigenen Rhythmen und des Schwingens erfahren wir in der Praxis und mit theoretischen Grundlagen. Ergänzt wird die Fortbildung mit meditativen Elementen.

Duft-Qigong besteht aus zwei Übungseinheiten. Der erste Teil stellt eine wunderbare Möglichkeit dar, den Schulter-Nacken-Bereich, die Brustwirbelsäule, sowie die Atmung zu üben bzw. zu verbessern.
Im zweiten Teil steht die Beweglichkeit des Becken-/Hüftgelenkbereiches, sowie der Körperrhythmus im Vordergrund.

Die Fortbildung ist hervorragend für Kursleitende aus dem Bereich Wirbelsäulengymnastik, Schulter-Nacken, der Arbeit mit Seniorinnen und Senioren , Rehasport und Qigong geeignet.

Allgemeine Informationen zur Veranstaltung

Kursnummer 201-310
Kurs Rhythmus und Schwingen mit der Übungsreihe Duft-Qigong (FQ)
Kursleiter/in Ellen Vennemann
Kursgebühr 72,00 €
Ort Leinfelden-Echterdingen
Datum So, 08.03.2020
Zeiten 10:00 - 17:00
Unterrichtseinheiten 8,00
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