Herzensruhe - Entspannung rund ums Herz (FQ)

Wie kein anderes Organ regiert das Herz auf unser Befinden. Das Herz kann vor Freude "hüpfen" oder vor Kummer "zerreißen". Was hat es auf sich mit unserem Herzen? Ist es nur eine "Pumpe" oder doch ein "fühlendes" Organ? Warum reagiert das Herz so stark auf unseren Stress und wie können wir unsere Herzensruhe wieder finden? In diesem Seminar wagen wir einen Blick auf und in unser Herz. Körperliche und psychologische Aspekte werden beleuchtet, altes und neues Wissen wird zusammengetragen. Im Mittelpunkt stehen Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die das Herz beruhigen, das emotionale Wohlbefinden steigern und den gesamten Organismus harmonisieren.
Abgerundet wird das Seminar durch ausgewählte Herz entspannende Musik und meditative Texte. Alle Teilnehmenden erhalten ein umfangreiches Skript zu den Übungen mit Literatur- und Musikempfehlungen.

Allgemeine Informationen zur Veranstaltung

Kursnummer 201-313
Kurs Herzensruhe - Entspannung rund ums Herz (FQ)
Kursleiter/in Jutta Wekenmann
Kursgebühr 72,00 €
Ort Leinfelden-Echterdingen
Datum So, 29.03.2020
Zeiten 10:00 - 17:00
Unterrichtseinheiten 8,00
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