Physio-Yoga: Gelenkarthrose vorbeugen
Schwerpunkt: Brustwirbelsäule, Schulter und Nacken (FQ)

Die degenerativen Erkrankungen der Gelenke zählen in unserer Gesellschaft inzwischen zu den häufigsten Leiden. Die Verschleißerscheinungen beeinträchtigen die Mobilität und Lebensqualität der Betroffenen vielfach und auch in die Yogakurse kommen zunehmend Menschen mit diesen Beschwerden.
Die Lendenwirbelsäule trägt die ganze Last unseres Körpers- mit Ausnahme der Beine. Entsprechend wichtig ist es, diesen Bereich zu stärken und zu stabilisieren, um möglichen Verspannungen und Fehlbelastungen vorzubeugen.

Inhalte:
- Kurze Einführung in die Anatomie
- Darstellung ausgewählter Krankheitsbilder in diesem Bereich
- Präventive Maßnahmen im Yogaunterricht

Allgemeine Informationen zur Veranstaltung

Kursnummer 202-348
Kurs Physio-Yoga: Gelenkarthrose vorbeugen
Schwerpunkt: Brustwirbelsäule, Schulter und Nacken (FQ)
Kursleiter/in Judith Brünn
Kursgebühr 82,00 €
Ort Leinfelden-Echterdingen
Datum So, 04.10.2020
Zeiten 10:00 - 17:00
Unterrichtseinheiten 8,00
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