Der Atem (FQ)

In diesem Seminar geht es um den Leib-Seele-Zusammenhang des Atems. Der Atem wird in seinen verschiedenen Aspekten - Kraft und Ruhe - erfahrbar und verstehbar. Dem Seminar liegt keine Atemschule zugrunde, kein Konzept, das ein "Richtig" oder "Falsch" des Atmens lehrt. Neben der Selbsterfahrung im eigenen Atem werden verschiedene Atemübungen zur Entspannung, aber auch zur Steigerung der Konzentration und zur Belebung vorgestellt. Geschehen lassen und sanft leiten - zwei Seiten der Atemarbeit, die sich gut miteinander verbinden lassen.

Abgerundet wird der Tag durch Informationen zur Physiologie der Atmung und Wissenswertes rund um das Thema Mensch-Atem-Gesundheit.

Allgemeine Informationen zur Veranstaltung

Kursnummer 211-318
Kurs Der Atem (FQ)
Kursleiter/in Jutta Wekenmann
Kursgebühr 72,00 €
Ort Leinfelden-Echterdingen
Datum So, 10.01.2021
Zeiten 10:00 - 17:00
Unterrichtseinheiten 8,00
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