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Konzentriert hinhören, schnell auffassen, gut abspeichern (GQ) Konzentrations- und Gedächtnistraining

Die Fähigkeiten, sich gut auf einen Gesprächspartner oder eine Sache konzentrieren zu können, Informationen schnell aufzufassen und sich diese gut merken zu können, bilden im beruflichen Alltag eine wichtige Basis, um kommunikativen Missverständnissen, Fehlern oder ineffizientem Arbeiten vorzubeugen. Ein gutes Auffassungsvermögen ist außerdem von Vorteil, wenn es darum geht, sich in einem neuen Bereich schnell einzuarbeiten.

Das Seminar führt in die Grundlagen des Konzentrations- und Gedächtnisvermögens ein. Sie erfahren, unter welchen Voraussetzungen Sie Informationen gut auffassen und abspeichern können. Sie reflektieren, welche psychologischen oder äußeren Faktoren sich auf Ihre Konzentration und Merkfähigkeit negativ auswirken und wie Sie diese verhindern können. Sie lernen Methoden und Techniken kennen und anwenden, die eine Verbesserung und Steigerung Ihrer Konzentrations- und Merkfähigkeit bewirken und sich gut in den Alltag integrieren lassen.

Inhalte:

• Grundlagen des Gedächtnisses und der Informationsverarbeitung
• Umgang mit Denkblockaden und Konzentrationstörungen
• Übungen für eine bessere Konzentrationsfähigkeit
• Methoden und Techniken für eine gute Merkfähigkeit
• Gedächtnistraining
• Informationsflut im Griff behalten

Tagesseminar. Methoden: Inputs, Praxisbeispiele, Übungen, Reflexion, Workshop-Elemente.