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Fokus in Bewegung: Jonglieren & ACT für Führung, Management und Entscheidungsstärke

Lernen heißt scheitern dürfen – und genau darin liegt die Chance für Wachstum. In diesem Workshop legen wir die Grundlagen für die Dreiball-Jonglage – und Sie können erleben, wie sich an einem Tag die Jonglage mit drei Bällen erlernen lässt. Dabei erfahren Sie Selbstwirksamkeit und gewinnen neue Freude am Lernen.

Ergänzend zum praktischen Erleben erhalten Sie Impulse aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Mit dem Hexaflex-Modell, der ACT-Matrix und dem Choicepoint reflektieren Sie Ihre Werte, stärken Fokus und Entscheidungsfähigkeit und erhalten Impulse für Ihre Arbeit in Führung und Selbstführung.

Geplanter Ablauf:

• Einstieg mit einer praktischen Jonglierübung und Einführung ins Thema Fokus
• Schrittweises Erlernen der Dreiball-Jonglage in zwei praxisorientierten Blöcken
• Einführung in das Hexaflex-Modell, Anwendung der ACT-Matrix und des Choicepoints
• Reflexionsphasen und Transfer in die eigene Führungsarbeit
• Abschlussrunde mit persönlichem Commitment

Hinweise:

• Bitte tragen Sie bequeme, bewegungsfreundliche Kleidung.
• Jonglierbälle werden von der Kursleitung zur Verfügung gestellt.

Kursdaten:

Beginn: 10:00 Uhr

Ende: 16:00 Uhr

Pausen: 2 kleine Kaffeepausen + 1 Mittagspause