Gesundheit

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Die Gesundheitsbildung ist einer der Grundpfeiler der Volkshochschulbewegung.

Dabei beziehen wir uns auf die Ottawa Charta von 1986, die verschiedene Handlungsfelder der Gesundheitsförderung definiert hat, welche in unserer Arbeit ihren Niederschlag finden:

Handlungsstrategien der Gesundheitsförderung

  • Interessen vertreten (advocate)
  • Befähigen und Ermöglichen (enable)
  • Vermitteln und Vernetzen (mediate)

Dabei werden wir als Interessensverband der baden-württembergischen Volkshochschulen in allen drei Bereichen aktiv:

Schwerpunkt unserer Arbeit ist die politische Interessensvertretung und die Ausbildung von Kursleitenden der Volkshochschulen vor Ort. Daneben Informieren wir unsere Mitglieder über aktuelle Entwicklungen. Eine weitere wichtige Aufgabe ist die Sicherstellung der Seriosität des Angebots der Volkshochschulen vor Ort.

Gesundheitsbildung hat dabei, nach unserem Verständnis, einen präventiven Ansatz. Durch umfassende Gesundheitsbildung helfen wir Menschen dabei gesund zu bleiben, erste Krankheitszeichen zu bekämpfen und in schwierigen Situation handlungsfähig zu bleiben.

Unsere Arbeit zielt neben interessierten Bürgerinnen und Bürgern auch auf den Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement. Hier unterstützen die Volkshochschulen Betriebe und Behörden bei der Gesunderhaltung der Mitarbeitenden.

Arbeitsbereiche:

  • Entspannung
  • Bewegung
  • Ernährung
  • Seelische Gesundheit
  • Aktuelle Themen rund um die Gesundheit
  • Gesundheit am Arbeitsplatz
  • Interner Bereich

    Die Volkshochschulen in Baden-Württemberg finden weitere Informationen im passwortgeschützten internen Bereich.

Kontakt

Markus Haas

Markus Haas

Leitung
Theresa Kallusek

Theresa Kallusek

Referentin
Frida Knödler

Frida Knödler

Sachbearbeiterin

Seriosität

Gesundheitsbildung an Volkshochschulen

Als parteipolitisch, konfessionell und weltanschaulich unabhängige Bildungsinstitutionen stehen Volkshochschulen (vhs) in der Tradition der europäischen Aufklärung und sind der Demokratie und dem humanistischen Bildungsgedanken verpflichtet. Sie treten ein für das Recht auf „Bildung für alle“ und ein chancengerechtes Bildungssystem, in welchem alle Menschen die Möglichkeit

Als parteipolitisch, konfessionell und weltanschaulich unabhängige Bildungsinstitutionen stehen Volkshochschulen (vhs) in der Tradition der europäischen Aufklärung und sind der Demokratie und dem humanistischen Bildungsgedanken verpflichtet. Sie treten ein für das Recht auf „Bildung für alle“ und ein chancengerechtes Bildungssystem, in welchem alle Menschen die Möglichkeit haben, lebensbegleitend zu lernen.
Mit jährlich rund 190.000 Gesundheitskursen und 2 Millionen Teilnehmer*innen1 leisten die 900 vhs in den Regionen Deutschlands einen flächendeckenden Beitrag zur Gesundheitsförderung.

1 Elisabeth Reichart, Hella Huntemann, Thomas Lux: Volkshochschul-Statistik – 57. Folge, Berichtsjahr 2018 DOI: 10.3278/85/0022w | URL: http://www.die-bonn.de/id/37213

„Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit“, dieser Grundsatz prägt das Gesundheitsverständnis der vhs. Sie verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich als Zusammenspiel psychischer, körperlicher, geistiger und sozialer Komponenten. Entsprechend unterstützen vhs die Handlungskompetenz des Einzelnen (Individualansatz), beteiligen sich aber auch an der Gestaltung eines gesundheitsförderlichen Umfeldes z. B. in Kommunen oder Betrieben (Settingansatz).

Gesundheitskurse und -aktivitäten an vhs sind Bildungsangebote. Ihr Ziel ist es,

  • Teilnehmer*innen zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln in gesundheitlichen Belangen zu befähigen,
  • die Einübung gesundheitsförderlicher Verhaltensweisen zu unterstützen
  • sowie Interesse und Freude an Gesundheitsthemen und -aktivitäten zu wecken.

Mit ihrer Kombination aus Wissensvermittlung, körperlicher Aktivität und sozialem Miteinander fördern vhs-Angebote die körperliche und geistige Gesundheit.
Angesichts unseres komplexen Gesundheitssystems und ständig neuer Gesundheitstrends steigen die Anforderungen an die Gesundheitskompetenz des Einzelnen. vhs sehen es daher als ihre Aufgabe, auch aktuelle Gesundheitsthemen und -fragestellungen aufzugreifen, auch solche aus anderen Traditionen und Kulturkreisen oder aus die Schulmedizin ergänzenden Bereichen. Mit dieser grundsätzlichen Offenheit gegenüber neuen Themen korrespondiert eine umfassende Gewährleistung von Seriosität (siehe unten).

Als öffentliche Bildungsanbieterin möchten vhs mit ihren Gesundheitsangeboten die gesundheitlichen Chancen aller Menschen – unabhängig von Alter, Ethnie, Geschlecht oder Herkunft – verbessern. Hierfür bieten sie mit sozialverträglichen Kursgebühren und wohnortnahen Angeboten einen niedrigschwelligen Zugang zu Gesundheitsbildung.

Gesundheitsbildung an Volkshochschulen umfasst u. a. vielfältige Angebote in den Bereichen

  • Bewegung
  • Entspannung / Körpererfahrung
  • Ernährung / Kochen
  • Psychische Stabilität und soziale Kompetenz
  • Rund um Körper und Gesundheit
  • Gesundheitspolitik, Gesellschaft und Umwelt
  • Präventionskurse in Kooperation mit den Krankenkassen (§ 20 u. 20a SGB V)
  • zielgruppenspezifische Angebote
  • Durchführung verhaltensbezogener Angebote (z. B. Rückenschule) und Mitgestaltung eines gesundheitsförderlichen Umfeldes im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung (§ 20b SGB V)
  • Projekte zum Abbau sozialer Ungleichheit und gesundheitlicher Benachteiligung in der Kommune / Region (z. B. durch Netzwerk-/Strukturbildung, Gestaltung eines gesundheits-förderlichen Umfeldes im Projektgebiet, passgenaue Angebotsentwicklung)
  • Fortbildung für Lehrkräfte in der Gesundheitsbildung

vhs kooperieren mit Gesundheitsakteur*innen auf Bundes- und Landesebene. Als Teil der kommunalen Gesundheitsförderung arbeiten sie mit Initiativen, Selbsthilfegruppen, Vereinen, Krankenkassen, Krankenhäusern, Praxen und anderen gesundheitsrelevanten Einrichtungen zusammen.

Als öffentliche Anbieter*innen unterliegen vhs einer besonderen Verantwortung gegenüber ihren Teilnehmer*innen sowie umfassenden Qualitätskontrollen auf kommunaler Ebene und im Rahmen anerkannter Qualitätsmanagement-Testate.

Im Bereich der Primärprävention nach § 20 SGB V arbeiten vhs zudem mit Kurskonzepten, welche die Qualitätsanforderungen des Leitfadens Prävention des Spitzenverbandes der gesetzlichen Krankenkassen erfüllen.

Ständig aufkommende neue Themen und Fragestellungen im Gesundheitsbereich erfordern es, die Qualität von vhs-Gesundheitsangeboten in einem innerverbandlichen Diskurs kontinuierlich weiterzuentwickeln. Leitlinien dieses Diskurses und daraus hervorgehender Entscheidungen sind die folgenden grundlegenden Qualitätsprinzipien:

  • Therapieverbot: vhs-Veranstaltungen sind Bildungsveranstaltungen und keine Therapieangebote.
  • Kontroversitätsgebot: Was in der Wissenschaft und in der öffentlichen Diskussion kontrovers ist, muss auch in vhs-Veranstaltungen als kontrovers dargestellt werden.
  • Überwältigungsverbot: Kursleiter*innen sind zur kritischen Distanz auch gegenüber sich selbst verpflichtet. Subjektive Gewissheiten und/oder persönliche Überzeugungen dürfen nicht als objektive Wahrheiten verkündet werden.
  • Keine Heilsversprechen: vhs-Angebote geben keine Heils- bzw. Heilungsversprechen, Gesundheitsversprechen oder Erfolgsgarantien.
  • Seriosität: Die Teilnehmer*innen an vhs-Veranstaltungen haben ein Anrecht darauf, seriös, umfassend und differenziert informiert zu werden. Sie sollen in die Lage versetzt werden, das Angebot auf ihre jeweilige persönliche Interessen- und Bedürfnislage zu beziehen und auf der Basis einer freien Entscheidung die Mittel und Wege wählen zu können, die den eigenen Interessen am besten entsprechen. Die Stärkung der Eigenverantwortung des Einzelnen steht im Zentrum des pädagogischen Ansatzes der vhs.
  • Zusammenarbeit mit qualifizierten Kursleiter*innen: vhs stellen hohe Anforderungen an die fachliche, persönliche und andragogische Eignung ihrer Kursleiter*innen und prüfen diese durch Auswahlgespräche und Einforderung entsprechender Qualifikationsnachweise. Die vhs-Landesverbände unterstützen die Auswahl geeigneter Kursleiter*innen durch Qualitätsrichtlinien und bieten diesen ein breites Fortbildungsangebot zur Weiterentwicklung ihrer fachlichen und andragogischen Kompetenzen.

Volkshochschulen setzen ihren öffentlichen Auftrag einer flächendeckenden Gesundheitsbildung im Rahmen dieser Leitlinien verantwortungsvoll um und leisten – mit ihrem nach fachlichen und erwachsenenpädagogischen Maßstäben erstellten Angebot – seit Jahrzehnten einen maßgeblichen Beitrag zur gesundheitlichen Chancengleichheit aller Bürgerinnen und Bürger.

Betriebliches Gesundheitsmanagement an Volkshochschulen

Viele Betriebe erkennen: die Mitarbeitenden sind die wichtigste Ressource im Unternehmen, vor allem in Zeiten des demografischen Wandels. Die Volkshochschulen in Baden-Württemberg stehen hier als kompetente Ansprechpartnerinnen bereit.

Für überregionale Projekte des betrieblichen Gesundheitsmanagements koordiniert der Volkshochschulverband Baden-Württemberg die Angebote und entwickelt diese weiter. Mithilfe der örtlichen Volkshochschulen unterstützt der Volkshochschulverband konkret Unternehmen bei der Durchführung von BGM und berät die Mitglieder bei der Einführung eigener BGM-Angebote für die Mitarbeitenden.

Projekte

Gesund und digital vor Ort

Ziel des Projektes ist es, die bestehenden lokalen Strukturen im ländlichen Raum durch den Aufbau lokaler Unterstützungsstrukturen zu stärken. Ältere Personen werden über digitale Gesundheitsangebote informiert, bei deren Nutzung begleitet und beraten.

Gesund und digital im Ländlichen Raum

Ziel des Projektes ist es, die bestehenden lokalen Strukturen im ländlichen Raum durch den Aufbau lokaler Unterstützungsstrukturen zu stärken. Ältere Personen werden über digitale Gesundheitsangebote informiert, bei deren Nutzung begleitet und beraten.

HelpMen TTT

Das Akronym „HelpMen“ leitet sich ab aus „Health Literacy Progress for Men in Europe“. HelpMen ist ein Projekt, das von der EU im Rahmen des Programms „Erasmus plus“ gefördert wird.

gesundaltern@bw

Der Volkshochschulverband Baden-Württemberg beteiligt sich als Projektpartner im Pilotprojekt gesundaltern@bw. Im Rahmen des Projekts sollen Bürger*innen befähigt werden, sich aktiv mit digitalen Anwendungen und Dienstleistungen in den Bereichen Gesundheit, Medizin und Pflege auseinanderzusetzen und diese kompetent und eigenverantwortlich zu nutzen.

Aktuelles

Hier finden Sie aktuelle Informationen und Neuigkeiten aus
dem Programmbereich Gesundheit.

Handreichung Rehasport veröffentlicht

Neue Aufgaben im demografischen Wandel: Der Volkshochschulverband Baden-Württemberg unterstützt die vhs mit einer neuen Handreichung, praxisnahen Vorträgen und Schulungen

Projektstart: „gesund und digital vor Ort“

Der Fokus des Projekts liegt auf aufsuchender Bildungsarbeit für Menschen ab 60 Jahren – insbesondere für jene, die bisher nur schwer Zugang zu digitalen Gesundheitsdiensten wie dem E-Rezept oder der elektronischen Patientenakte haben.

Kooperationsmöglichkeit für Volkshochschulen: radspaß – sicher e-biken

In Zusammenarbeit mit dem Allgemeinen Deutschen Fahrrad-Club (ADFC) Baden-Württemberg bietet sich für Volkshochschulen die Möglichkeit, das etablierte Fahrsicherheitsprogramm radspaß – sicher e-biken in ihr Kursangebot aufzunehmen. Ziel des Programms ist es, Radfahrenden jeden Alters mehr Sicherheit, Souveränität und Freude am Radfahren – insbesondere mit dem Pedelec – zu vermitteln.

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24. Juni 2023 | 00:00-00:00 Uhr |

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19. Juli 2023 | 10:00-15:00 Uhr | Stuttgart
Gesundheit

Abteilungskonferenz III (Gesundheit)

Bitte melden Sie sich nur an, wenn Sie ein offiziell benanntes Mitglied der Abteilungskonferenz dieser Abteilung sind. ... Zum Kurs
18. Oktober 2023 | 18:00-19:30 Uhr | Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

Elektronische Patientenakte (ePA) und E-Rezept

Nächstes Jahr wird die elektronische Patientenakte (ePA) und das elektronische Rezept (E-Rezept) als Stan-dard im medizinischen Alltag angeboten. Mit der ... Zum Kurs
15. November 2023 | 18:00-19:30 Uhr | Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

Digitalisierung im Krankenhaus

Das Gesundheitswesen erlebt aktuell große Herausforderungen. Überfüllte Notaufnahmen, Engpässe bei Medikamenten, eine nicht akzeptierte elektronische ... Zum Kurs
18. Juni 2023 | 10:00-16:30 Uhr | Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

Basic Movement Fitness meets Mobility Training (FQ)

Dieses praxisorientierte Online-Seminar gibt eine Einführung in die faszinierende Welt von Basic Movement Fitness sowie Mobility Training. Beide Themen sollten ... Zum Kurs
21. Oktober 2023 | 10:00-17:00 Uhr | Ingelfingen
Gesundheit

Aqua-Fitness Update (FQ)

Aquafitness ist ein sanftes, manchmal auch intensives und gelenkschonendes Ausdauer- und Kräftigungstraining zu motivierender Musik für alle, die mit dem ... Zum Kurs
16. Juli 2023 | 10:00-13:00 Uhr | Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

Dein Immunsystem mit System stärken (FQ)

Unser Immunsystem ist ein komplexes und stark vernetztes System, dass bei der Abwehr täglich große Leistungen vollbringen muss. Nicht erst seit der ... Zum Kurs
07. Oktober 2023 | 10:00-17:00 Uhr | Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

Yoga: Fokus Atmung (FQ)

Die letzten Jahre haben gezeigt, wie wichtig das Thema "Atmung" für die Menschen ist und auch im Yogaunterricht entsteht zunehmend Erklärungs-und ... Zum Kurs
11. November 2023 | 10:00-17:00 Uhr | Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

Yoga mit Teilnehmenden 70+ (FQ)

Yoga ist u. a. eine Bewegungsform, die vor allem auch älteren Menschen mit körperlichen Einschränkungen zugute kommt, weil uns diverse Yoga-Hilfsmittel zur ... Zum Kurs
22. September 2023 - 24. September 2023 (3 Tage) | Start: 10:00 Uhr | Ende: 17:00 Uhr | Stuttgart
Gesundheit

ChiYoga - im Fluss der Jahreszeiten (FQ)

Wie ein ewiges Rad drehen sich die Jahreszeiten. Doch im Leben haben Wiederholungen wenig Platz. Das hat Folgen: Der Rhythmus des Jahres und das Tempo unseres ... Zum Kurs
14. Oktober 2023 | 10:00-11:30 Uhr | Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

Digitale Entspannung: Muskulatur (FQ)

Geraten wir in Unruhe oder Stress, nimmt die Muskelspannung zu. Der Körper setzt Energiereserven frei für Kampf oder Flucht. Wird die freigesetzte Energie ... Zum Kurs
28. Oktober 2023 | 10:00-11:30 Uhr | Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

Digitale Entspannung: Atmung (FQ)

Im Atem spiegelt sich unser seelisch-körperliches Befinden. Die Atmung reagiert auf Stress und Unruhe, so dass wir in ein ungünstiges Atemmuster verfallen ... Zum Kurs
11. November 2023 | 10:00-11:30 Uhr | Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

Digitale Entspannung: Gedankenruhe (FQ)

Unsere Gedanken haben Einfluss auf unsere Gefühlswelt und auf unsere körperliche Gesundheit. Stressverstärkende Gedanken führen zu einer Zunahme der Unruhe, ... Zum Kurs
25. November 2023 | 10:00-11:30 Uhr | Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

Digitale Entspannung: Herzensruhe (FQ)

Wie kein anderes Organ regiert das Herz auf unser Befinden. Das Herz kann vor Freude "hüpfen" oder vor Kummer "zerreißen". Was hat es auf sich mit unserem ... Zum Kurs
22. Februar 2024 | 09:30-15:00 Uhr | Webkonferenz - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

Abteilungskonferenz III (Gesundheit)

Bitte melden Sie sich nur an, wenn Sie ein offiziell benanntes Mitglied der Abteilungskonferenz dieser Abteilung sind. ... Zum Kurs
09. März 2024 | 10:00-17:00 Uhr | Leinfelden-Echterdingen
Gesundheit

Yin Yoga - ein praxisorientierter Workshop (FQ)

Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, bei dem die Asanas größtenteils liegend und sitzend ausgeführt werden. Durch das lange Halten der passiven Dehnungen wird ... Zum Kurs
13. Januar 2024 - 14. Januar 2024 (2 Tage) | Start: 10:00 Uhr | Ende: 17:00 Uhr | Stuttgart
Gesundheit

ChiYoga - Wellen, Spiralen und Alignment (FQ)

ChiYoga ist ein fließender Hatha Yoga. Atem und Bewegung verbinden sich zu einem ganz individuellen Rhythmus und zu einer Meditation in Bewegung. Im ChiYoga ... Zum Kurs
19. Januar 2024 | 09:00-10:30 Uhr | Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

Pilates mit der Rolle (FQ)

Wer hat nicht alles eine Rolle zuhause rumliegen? Wir möchten die Vielfalt ihrer Einsatzmöglichkeiten kennenlernen. Die Pilatesrolle (Black roll oder ... Zum Kurs
23. Februar 2024 | 09:00-10:30 Uhr | Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

Pilates mit dem Ball (FQ)

Für diese Einheit empfiehlt sich ein Redondoball (es gehen aber auch alle anderen Arten von Bällen). ... Zum Kurs
12. Mai 2024 | 10:00-13:00 Uhr | Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

Besser schlafen für ein gesünderes Leben (FQ)

Schlaf ist ein wahres Wundermittel. Erholsamer Schlaf hat nämlich erhebliche positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Das Beste daran ist, dass dieses ... Zum Kurs
16. Juni 2024 | 10:00-13:00 Uhr | Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

Dein Immunsystem mit System stärken (FQ)

Unser Immunsystem ist ein komplexes und stark vernetztes System, dass bei der Abwehr täglich große Leistungen vollbringen muss. Nicht erst seit der ... Zum Kurs
03. Februar 2024 | 10:00-17:00 Uhr | Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

Yoga in der Prävention von Depression (FQ)

Depressionen gehören mit zu den häufigsten Erkrankungen der Psyche, die auch starke Auswirkungen auf den Körper haben können. Darüber hinaus ist oft auch ... Zum Kurs
14. April 2024 | 10:00-17:00 Uhr | Leinfelden-Echterdingen
Gesundheit

Augen Yoga (FQ)

Dieser Kurs ist eine Wohltat für angespannte, fehlsichtige, bildschirm- oder heuschnupfengeplagte Augen. Kleine Augenübungen, Augen-Meditation, ... Zum Kurs
27. Juli 2024 | 10:00-17:00 Uhr | Leinfelden-Echterdingen
Gesundheit

Rücken-Yoga (FQ)

Rückenschmerzen als zentrale Beschwerden fordern im Yogaunterricht spezifische Angebote. ... Zum Kurs
11. Februar 2024 | 10:00-17:00 Uhr | Ingelfingen
Gesundheit

Aqua-Fitness Update (FQ)

Aquafitness ist ein sanftes, manchmal auch intensives und gelenkschonendes Ausdauer- und Kräftigungstraining zu motivierender Musik für alle, die mit dem ... Zum Kurs
27. März 2024 | 18:00-19:30 Uhr | Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

Gesundheit, Internet und Datenschutz

Es gibt immer mehr Online-Gesundheitsangebote: Ärztebewertungen, Terminvermittlungen, Gesundheits-Apps, Video-Konsultation, Messenger für den Austausch mit ... Zum Kurs
24. Juli 2024 | 18:00-19:30 Uhr | Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

KI im Gesundheitswesen

Das Gesundheitswesen erlebt aktuell große Herausforderungen. Überfüllte Notaufnahmen, Engpässe bei Medikamenten, eine nicht akzeptierte elektronische ... Zum Kurs
18. Juli 2024 | 10:00-16:00 Uhr | Leinfelden-Echterdingen
Gesundheit

Abteilungskonferenz III (Gesundheit)

Bitte melden Sie sich nur an, wenn Sie ein offiziell benanntes Mitglied der Abteilungskonferenz dieser Abteilung sind. ... Zum Kurs
19. Oktober 2024 | 10:00-17:00 Uhr | Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

Yoga in der Prävention von Schlafstörungen (FQ)

Es gibt die unterschiedlichsten Formen von Schlafstörungen. Manche Menschen haben Probleme einzuschlafen, andere schlafen nicht ungestört durch und wieder ... Zum Kurs
28. September 2024 - 29. September 2024 (2 Tage) | Start: 10:00 Uhr | Ende: 18:00 Uhr | Stuttgart
Gesundheit

ChiYoga - Pranayama & Sounding (FQ)

ChiYoga ist ein fließender Hatha Yoga. Atem und Bewegung verbinden sich zu einem ganz individuellen Rhythmus und zu einer Meditation in Bewegung. Vertiefe und ... Zum Kurs
22. November 2024 - 24. November 2024 (3 Tage) | Start: 10:00 Uhr | Ende: 17:00 Uhr | Stuttgart
Gesundheit

ChiYoga - im Fluss der Jahreszeiten (FQ)

Wie ein ewiges Rad drehen sich die Jahreszeiten. Doch im Leben haben Wiederholungen wenig Platz. Das hat Folgen: Der Rhythmus des Jahres und das Tempo unseres ... Zum Kurs
21. September 2024 | 10:00-17:00 Uhr | Leinfelden-Echterdingen
Gesundheit

Yoga Flow - open your mind (FQ)

Ein Tag um fließend in die Yogapraxis einzutauchen, Sonnengrußabfolgen und Vinyasa-Flows kennenzulernen, neue Bewegungsimpulse zu setzen und eine tiefere, ... Zum Kurs
13. Oktober 2024 | 10:00-18:00 Uhr | Leinfelden-Echterdingen
Gesundheit

Yoga Philosophie (FQ)

Yoga hat im Unterschied zu Sport immer einen philosophischen Hintergrund. Diesen können wir nur mit Kenntnissen der traditionellen Yoga-Schriften für unsere ... Zum Kurs
28. September 2024 - 29. September 2024 (2 Tage) | Start: 10:00 Uhr | Ende: 17:00 Uhr | Leinfelden-Echterdingen
Gesundheit

Herz Qigong (FQ)

Qigong, um das Herz zu beruhigen und den Kreislauf zu regulieren ... Zum Kurs
18. Oktober 2024 | 10:00-17:00 Uhr | Leinfelden-Echterdingen
Gesundheit

Entspannungsverfahren (FQ)

Entspannungsmethoden finden eine immer breitere Verwendung in der Erwachsenenbildung. ... Zum Kurs
20. März 2025 | 09:30-15:00 Uhr | Webkonferenz - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

Abteilungskonferenz III (Gesundheit)

Bitte melden Sie sich nur an, wenn Sie ein offiziell benanntes Mitglied der Abteilungskonferenz dieser Abteilung sind. ... Zum Kurs
15. Februar 2025 | 10:00-18:00 Uhr | Leinfelden-Echterdingen
Gesundheit

Yoga Philosophie (FQ)

Yoga hat im Unterschied zu Sport immer einen philosophischen Hintergrund. Diesen können wir nur mit Kenntnissen der traditionellen Yoga-Schriften für unsere ... Zum Kurs
16. März 2025 | 10:00-17:00 Uhr | Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

Yoga auf dem Stuhl (FQ)

Diese Form Yoga zu üben richtet sich an Menschen, die alters - oder verletzungsbedingt nicht auf dem Boden üben können und auch an Menschen, die im ... Zum Kurs
15. März 2025 | 10:00-17:00 Uhr | Leinfelden-Echterdingen
Gesundheit

Yoga Flow - open your mind (FQ)

Ein Tag um fließend in die Yogapraxis einzutauchen, Sonnengrußabfolgen und Vinyasa-Flows kennenzulernen, neue Bewegungsimpulse zu setzen und eine tiefere, ... Zum Kurs
23. Februar 2025 | 10:00-17:00 Uhr | Leinfelden-Echterdingen
Gesundheit

Pan Zi Gong - Teller Qigong (FQ)

Teller Qigong vermittelt die Gedanken und die Essenz der traditionellen chinesischen Bewegungsarten und Aspekte der modernen Sportwissenschaft auf spielerische ... Zum Kurs
28. März 2025 | 09:00-10:30 Uhr | Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

Pilates für den Beckenboden (FQ)

Ein trainierter Beckenboden ist Grundvoraussetzung für die Funktion der Schließmuskulatur und einer aufrechten Körperhaltung. Mit Übungen aus dem Pilates, ... Zum Kurs
04. Juli 2025 | 10:00-17:00 Uhr | Leinfelden-Echterdingen
Gesundheit

Entspannungsverfahren (FQ)

Entspannungsmethoden finden eine immer breitere Verwendung in der Erwachsenenbildung. ... Zum Kurs
30. März 2025 | 10:00-16:00 Uhr | Leinfelden-Echterdingen
Gesundheit

Yoga für einen starken Rücken - Baustein 1 (FQ)

Stärken Sie die Basis für Stabilität und Wohlbefinden! In dieser praxisnahen Fortbildung lernen Sie die zentrale Bedeutung des Beckens mit seinen Bereichen ... Zum Kurs
21. Juni 2025 | 10:00-15:00 Uhr | Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

Rücken & Faszien Yoga (FQ)

Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, welch großen Einfluss unser fasziales Netzwerk auf unsere Rückengesundheit und körperliche Fehlstellungen hat. ... Zum Kurs
16. Juli 2025 | 09:30-16:00 Uhr | Leinfelden-Echterdingen
Gesundheit

Abteilungskonferenz III (Gesundheit)

Bitte melden Sie sich nur an, wenn Sie ein offiziell benanntes Mitglied der Abteilungskonferenz dieser Abteilung sind. ... Zum Kurs
01. November 2025 | 10:00-15:00 Uhr | Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

INFINITY BREATHWORK - Stärke dein Immunsystem! (FQ)

Möchtest du dein Immunsystem auf natürliche Weise stärken und mehr Energie für den Alltag gewinnen? Dann ist dieser Tagesworkshop genau das Richtige für ... Zum Kurs
28. September 2025 | 10:00-16:00 Uhr | Leinfelden-Echterdingen
Gesundheit

Yoga für einen starken Rücken - Baustein 2 (FQ)

Der Fokus liegt auf der Bedeutung der aufgerichteten Wirbelsäule mit der Weite im Brustraum und der Leichtigkeit im Kopf. Erleben Sie die Wirbelsäule als ... Zum Kurs
11. Oktober 2025 | 10:00-17:00 Uhr | Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

Yoga bei weibl./männl. Beckenbodeninsuffizienz (FQ)

Der Beckenboden mit seinen Muskelschichten gehört immer noch zu den weniger beachteten Körperbereichen, über die nicht gern gesprochen wird. Dabei hat er ... Zum Kurs
21. November 2025 | 10:00-17:00 Uhr | Leinfelden-Echterdingen
Gesundheit

Faszien-Yoga Yin & Yang (FQ)

Ein Tag im Zeichen der Faszien und ihrer trainingsphysiologischen Bedeutung im Yoga. Unser Fasziennetzwerk bildet die Grundlage für Flexibilität, ... Zum Kurs
08. November 2025 - 09. November 2025 (2 Tage) | Start: 10:30 Uhr | Ende: 18:00 Uhr | Stuttgart
Gesundheit

ChiYoga - Flows & Breathwork (FQ)

Sa, 08.11. & So, 09.11.2025, jeweils 10:30 - 18:00 Uhr ... Zum Kurs
21. Februar 2026 | 10:00-15:00 Uhr | Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

INFINITY BREATHWORK - Atme dich frei! (FQ)

In diesem einzigartigen Tagesworkshop tauchst du in die Welt des Infinity Breathwork ein und erfährst, wie kraftvolles Atemtraining dir helfen kann, innere ... Zum Kurs
24. Januar 2026 | 10:00-17:00 Uhr | Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

Yoga bei weibl./männl. Beckenbodeninsuffizienz (FQ)

Der Beckenboden mit seinen Muskelschichten gehört immer noch zu den weniger beachteten Körperbereichen, über die nicht gern gesprochen wird. Dabei hat er ... Zum Kurs
01. Februar 2026 | 10:00-18:00 Uhr | Leinfelden-Echterdingen
Gesundheit

Die Weisheit des Yoga im Wandel der Zeiten (FQ)

Yoga hat eine jahrtausende alte Tradition, was natürlich über diese lange Zeit mit mancher Veränderung einherging. In diesem Seminar sollen vier bekannte ... Zum Kurs
27. Juni 2026 - 28. Juni 2026 (2 Tage) | Start: 10:00 Uhr | Ende: 16:00 Uhr | Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
Gesundheit

Yoga-Anatomie (FQ)

Text folgt noch ... Zum Kurs
09. Mai 2026 - 09. Mai 2026 () | Start: 10:00 Uhr | Ende: 17:00 Uhr | Tübingen
Tanz

Nia - ein innovatives & vielseitiges Bewegungskonzept

Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept für alle, die Lust haben, sich zu bewegen und den eigenen Körper neu zu erleben. Im Mittelpunkt steht die Freude ... Zum Kurs
16. Mai 2026 - 17. Mai 2026 (2 Tage) | Start: 10:00 Uhr | Ende: 17:00 Uhr | Crailsheim
Gesundheit

Aqua-Fitness-Trainer - Grundlagenseminar (FQ)

Aquafitness ist ein sanftes, manchmal auch intensives und gelenkschonendes Ausdauer- und Kräftigungstraining zu motivierender Musi, für alle, die gegen den ... Zum Kurs
11. Juli 2026 | 10:00-17:00 Uhr | Crailsheim
Gesundheit

Aqua Update - mal anders (FQ)

Aquafitness ist ein sanftes, manchmal auch intensives und gelenkschonendes Ausdauer- und Kräftigungstraining zu motivierender Musik für alle, die mit dem ... Zum Kurs
17. Januar 2026 - 14. Juni 2026 (12 Tage) | Start: 09:30 Uhr | Ende: 18:00 Uhr | Leinfelden-Echterdingen
Gesundheit

Qigong Ausbildung Kursleiter*in Lizenz A

Qigong ist eine umfassende Übungslehre basierend auf den Konzepten der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es handelt sich, um ein ganzheitliches, bewährtes ... Zum Kurs
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