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Indian Balance® - Energiegeladen in den Frühling (FQ)

Sie möchten auch die letzten Reste deiner Frühjahrsmüdigkeit loswerden?
Die Natur ist das beste Vorbild für diesen Prozess und der Frühling eignet sich perfekt, um den Organismus wieder anzukurbeln, den Körper in Bewegung zu bringen und den Geist von altem Ballast zu befreien.

In diesem Workshop erwarten Sie dynamische Bewegungsabläufe, zentrierende Atemtechniken (u. a. Kahuna Atmung) und wohlverdiente Entspannungstechniken.
Gemeinsam werden wir den Körper beleben und stärken mit ausgleichenden Sequenzen, zentrierenden Standpositionen, vitalisierenden Atemtechniken, fordernden Balanceübungen sowie beruhigenden Meditationen. Sie werden die Frische und neue Energie im Körper spüren und ebenso die geistige Klarheit wahrnehmen.

Also gönnen Sie Ihrem Geist und Körper einen kleinen Detox zum Jahresbeginn und seien Sie dabei wenn es wieder heißt "Den Körper bewegen, während die Seele ausruht!"

Bildungsinhalte:
-Tradition
-Indigenes Heilyoga
-Ritual Frühjahr
-unterschiedliche Faszien- und Rückentechniken
-Atemtechniken
-Körperwahrnehmungs- und Bewusstseinsübungen
-Energieflusstechniken
-Bewegungsmeditation