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Pilates Flow - genieße die Bewegung (FQ)

Pilates ist eine sanfte und sehr effektive Möglichkeit den gesamten Körper zu trainieren und für Teilnehmende aller Altersgruppen geeignet.
Die Spannung spüren, die Muskeln dehnen, den Atem fließen lassen und den Flow genießen: Diese abwechslungsreiche und kurzweilige Online-Einheit bringt Gleichgewicht und Stabilität in den Tag und steht allen Interessierten offen.