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Indian Balance® - Finde die Ruhe in Dir (FQ)

Für Viele unvorstellbar. So richtige Stille - nicht im Außen sondern in Ihnen. Stille, die alles ausfüllt, Sie erfüllt und Sie strahlen lässt. Nicht nur für eine Minute am Tag, sondern dauerhaft. Ein Ort in Ihnen, der Sie immer begleitet, der immer da ist und Ihnen Kraft schenkt.

Der Leitsatz von INDIAN BALANCE® wird zu deinem täglichen Programm: "Den Körper bewegen, während die Seele ausruht".

Diese Balance hilft Ihnen zu erkennen, anzunehmen und loszulassen. Sie stärkt Ihre innere Mitte und ist der Kontakt zu Ihrem Selbst. Sie hilft Ihnen, im Alltag Ruhe und einen kühlen Kopf zu bewahren.

In diesem Workshop zeige ich Ihnen durch unterschiedliche Tools wie zentrierende und vitalisierende Atemübungen, beruhigende Entspannungs- und Meditationstechniken und erdende Körper- und Balanceübungen, Ihre innere Mitte im Alltag zu finden und umzusetzen.

Sie schöpfen dadurch neue Kraft und werden ruhiger und ausgeglichener. Eine innere Ruhe, die man Ihnen im Außen ansehen wird.

Bildungsinhalte:
- Indigenes Heilyoga
- Philosophie
- Wahrnehmung und Achtsamkeit
- Energiefluss durch innere und äußere Haltung
- Organübungen, Heillaute und Atemtechnik
- Energiemanagement
- Spannungsausgleich